Wissen

Wissen · 06. August 2019
Die perfekte Pre Workout Mahlzeit: Wie soll sie ausschauen? Welche Nährstoffe sollte sie enthalten und wann sollte man sie vor dem Training essen? Eine verständliche Übersicht findest Du in diesem Blog-Artikel.

Wissen · 20. April 2019
Du möchtest etwas an Dir ändern, hast aber Angst in ein Fitnessstudio zu gehen? Du denkst alle Blicke dort gehen auf dich und alle reden hinter vorgehaltener Hand über Dich? Mit diesem Artikel legen wir der Angst das Handwerk!