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MCT-Öl

 

MCT-Öl besteht aus mittelkettigen Triglyceriden, funktionelle Fettsäuren, welche aus Kokosfett und Palmkernöl gewonnen werden.

Im Gegensatz zu anderen Fettsäuren liefern MCTs mit 8,3 kcal/g weniger Kalorien als andere Fettsäuren. Aufgrund ihrer kürzeren Fettsäurenkettenlänge und der damit verbundenen funktionellen Eigenschaften, sind MCTs bei Sportlern als Energiequelle und während Diäten sehr beliebt.

 

Wofür wird MCT-Öl verwendet?

In erster Linie ist MCT-Öl ein Supplement, das bei Diäten eingesetzt wird, v.a. wenn Du es als Ersatz für andere Fette verwendest.

 

Funktionalität und Wirkungsweise von MCT-Öl

 

MCT-Öl enthält sogenannte mittelkettige Triglyceride (Medium-Chain-Triglycerids (MCT)), eine besondere Art von gesättigten Fettsäuren, welche sich v.a. in Kokos- und Palmkernöl befinden und herausragende funktionelle Eigenschaften haben. Trotz des natürlichen Vorkommens in Nahrungsmitteln empfiehlt sich eine Supplementierung mit MCT-Öl, um auch wirklich nennenswerte Mengen dieses funktionellen Fettes zu bekommen und unerwünschte Begleitstoffe der Nahrungsmittel, v.a. andere Fettsäuren, zu vermeiden.

 

MCTs unterscheiden sich in der Struktur von den anderen gesättigten Fetten, die gemeinhin als weniger gesund als ungesättigte Fettsäuren gelten und u.a. eher dick machen sollen. Sie sind viel kürzer als die anderen gesättigten und auch ungesättigten Fette. Aufgrund dieser namensgebenden Struktur besitzen sie nur 8,3 kcal anstatt 9 kcal (wie andere Fettsäuren) pro Gramm und sind daher auch für Menschen mit Fettverdauungsproblemen (schwacher Aktivität der Lipase Enzyme) sowie bewusst lebende Personen als schnell verfügbare Energiequelle sehr interessant.

Anwendungstipp

 

MCT-Öl sollte nicht als Ersatz von Omega-3-Fettsäuren bzw. CLA und EPA / DHA / GLA eingesetzt werden, sondern vielmehr als Ergänzung. Idealerweise nehmen Sportler bei sehr kalorienarmer Ernährung oder „ketogener” bzw. „anaboler Diät“ etwa 15 ml MCT-Öl am Tag zu sich, um maximal von der Funktionalität der Fettsäuren zu profitieren.

 

Key Facts:

  • 98% mittelkettige Triglyceride
  • Ideal auch zum Kochen, Backen und Anbraten
  • Optimale Fettquelle bei Diäten
  • Ideal für vor dem Training
  • Aspartamfrei
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Hochwertige Produkt- und Rohstoffqualität, Made in Germany
  • Günstig bei Starke Ware Nutrition online kaufen


Menge:
500 ml

Empfohlener Zeitpunkt:
Jederzeit zum kochen, backen braten, in den Shake oder in den Bulletproof-Coffee.

Nährwerte und Zutaten:
Bitte Etiketten anklicken.

Allergene:
Bitte Etiketten anklicken.

 

MCT-Öl

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25,80 € / L
  • 0,5 kg
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